Fox Nut: इन बीमारियों से पीड़ित लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना, जहर की तरह करता है काम

Haryana Update: आपको बता दें, की स्वादिष्ट मखाने को अमृत समान माना जाता है। चाहे सादा या भूनकर खाएं। इनका स्वाद बहुत अच्छा है। कोई इन्हें वजन कम करने के लिए खाता है, तो कोई पेट भरने के लिए। पोषक तत्वों से भरपूर मखाना प्रोटीन, फाइबर, आयरन और कैल्शियम से भरपूर है। ये भी ग्लूटन फ्री हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए मखाना खाना ज़हर समान है?  ठीक है, इन लोगों को मखाना खाने का फाइबर नुकसान देता है क्योंकि इसे पचाना थोड़ा कठिन होता है और ये कई बीमारियों का कारण बन सकता है जिसके परिणामस्वरूप इन्हें मखाना खाने के नुकसानों का सामना करना पड़ सकता है। क्या आप जानते हैं?

कब भोजन नहीं करना चाहिए? 
पेट कमजोर होने पर मखाना नहीं खाना चाहिए। दरअसल, ये मखाना बहुत भारी है और पचाना मुश्किल है। इसके फाइबर को पचाने के लिए इसे अधिक पानी की आवश्यकता होती है, और खाने से पेट का पानी सोखने लगता है। इसलिए अधिक मात्रा में इसका सेवन कब्ज का कारण बन सकता है। इसके अलावा ब्लोटिंग, पेट दर्द आदि भी हो सकते हैं। यही कारण है कि कमजोर पाचन तंत्र वाले लोगों को मखाना खाने से बचना चाहिए।

किडनी स्टोन के रोगियों में मखाना खाना कई बीमारियों का कारण बन सकता है। दरअसल, शरीर में बहुत अधिक कैल्शियम होने से किडनी स्टोन की समस्या होती है, और बहुत अधिक कैल्शियम वाले मखाने का सेवन इस समस्या को और तेजी से बढ़ा सकता है। इसलिए मखाना खाने से बचें अगर आपको किडनी स्टोन की समस्या है। 

डायरिया होने पर भी मखाने का सेवन हानिकारक हो सकता है। वास्तव में, मखाना फाइबर से भरपूर भोजन है, जो मल त्याग को बढ़ाता है। इसलिए मखाना खाने से दस्त की समस्या कई गुना बढ़ सकती है। इसलिए इस समय मखाना नहीं खाने की कोशिश करें।