Rice Water Benefits: बालों से लेकर गालो तक, चावल के पानी से मिलते है गजब के फायदे

Haryana Update, Rice Water Benefits: जब हम चावल को कुकर की बजाय किसी बर्तन में पकाते हैं तो अक्सर लोग चावल पकाने के बाद बचे पानी को बेकार समझकर फेंक देते हैं। हालाँकि, चावल का पानी आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। दरअसल यह चावल का स्टार्च है, जिसे लोग चावल का पानी कहते हैं, जिसके कई फायदे हैं।

कुछ लोग कच्चे चावल को कुछ देर, लगभग 30 मिनट के लिए पानी में भिगो देते हैं और फिर इस पानी को चावल के पानी के रूप में उपयोग करते हैं। लेकिन चावल उबालने से पानी में अधिक स्टार्च निकलता है। इसके अद्भुत फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे. आइए जानते हैं चावल के पानी के फायदे-

त्वचा के लिए सर्वोत्तम टोनर
चावल का पानी त्वचा के लिए बेहतरीन टोनर, क्लींजर, त्वचा को गोरा करने, हाइपरपिग्मेंटेशन, सन टैन के रूप में काम करेगा। यह बढ़ती उम्र के दाग-धब्बों और उम्र के धब्बों को भी खत्म करने में मदद करता है। यह रोमछिद्रों के आकार को कम करता है, त्वचा में कसाव लाता है और झाइयां भी कम करता है। इसे इस्तेमाल करना भी बहुत आसान है. चावल के पानी में रुई डुबोकर चेहरे पर मलें। आसानी से लगने वाला यह सस्ता उपाय त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद है। चावल के पानी में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी, विटामिन ए, फेनोलिक और फ्लेवोनोइड यौगिक पाए जाते हैं, जो त्वचा के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं।

बालों की कंडीशनिंग करें
चावल का पानी बालों को अच्छे से कंडीशन करता है, जिससे बाल मुलायम और घने बनते हैं। यह उलझे बालों को सुलझाने में भी मदद करता है। इसे बालों पर लगाना भी बहुत आसान है. शैंपू करने के बाद चावल के पानी से स्कैल्प की मसाज करें, ताकि इसमें मौजूद सभी विटामिन और मिनरल्स बालों की जड़ों तक पहुंच सकें। इसके बाद इससे पूरे बालों को धो लें।

पाचन के लिए बढ़िया
जब आप निर्जलित होते हैं या किसी कारण से कुछ भी खाने का मन नहीं करते हैं, तो चावल का पानी एक पौष्टिक आहार साबित होता है। स्वादानुसार थोड़ा सा नमक डालें और पियें। यह आसानी से पचने वाला पेय पदार्थ है, जिसे बीमार व्यक्ति भी आसानी से पचा सकता है। इसके अलावा इसे बच्चे और बूढ़े सभी लोग आराम से पी सकते हैं, यह सभी के लिए एक सुरक्षित और पौष्टिक विकल्प है।