Beneficial Juice: शरीर की सभी समस्याओं से मिलेगा छुटकारा, कभी-कभी पिएं ये जूस

Haryana Update: आपको बता दें कि आप घर पर इलायची का शरबत बनाकर पेट और शरीर को ठंडा रख सकते हैं। यह ठंडा होने के कारण शरीर को तेजी से कूल करता है। इसे बनाना भी बहुत सरल है। इसे खाने से पाचन ठीक रहता है और एसिडिटी नहीं होती। यह शरबत दिन भर पीने से आपको बहुत फायदा होगा।आइए इसे बनाने का तरीका जानें।

ऐसे बनाएं इलायची का शरबत
सामग्री: एक चम्मच इलायची पाउडर, आधा चम्मच चीनी, स्वादानुसार काला नमक, आधा चम्मच नींबू रस, दो गिलास ठंडा पानी

इलायची पाउडर हमेशा घर में रखें। इस शरबत को आप कभी भी पी सकते हैं। यह बनाने के लिए सबसे पहले ताजा इलाइची को कूटकर पाउडर बनाना होगा।

अब एक जग में दो गिलास पानी डालें, फिर फ्रिज का ठंडा पानी दो गिलास डालें। अब इसमें चाहे तो चीनी डालें। अब नींबू का रस, इलायची का पाउडर और काला नमक मिलाकर अच्छी तरह से घोल लें।

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इसके अलावा आप चीनी की जगह शहद इसमें डाल सकते हैं। अब पांच या छह बर्फ के टुकड़े इसमें डालें। इलायची का शरबत तैयार है। आप इसे बनाकर फ्रिज में स् टोर कर सकते हैं, फिर बाहर आते ही एक गिलास शरबत पी सकते हैं। आपका शरीर तुरंत ठंडा हो जाएगा।