Parenting Tips: अगर बच्चो में दिखे ये 4 लक्ष्ण, तो वह हो सकते है डिप्रेशन का शिकार, ऐसे करे पहचान

Haryana Update, Parenting Tips In Hindi : आजकल तेजी से बदलती जीवनशैलियाँ लोगों को कई समस्याओं का सामना कराने का कारण बन रही हैं। बढ़ते काम का दबाव और अन्य चिंताएँ लोगों को शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक रूप से भी प्रभावित कर रही हैं। इनमें से एक समस्या है डिप्रेशन, जो आजकल कई लोगों को प्रभावित कर रही है। न केवल वयस्क और बुजुर्ग, बल्कि आजकल के बच्चे भी इसकी शिकार हो रहे हैं। बच्चों में डिप्रेशन के मामले हाल ही में तेजी से बढ़ रहे हैं। यह समस्या गंभीर बन सकती है, अगर समय रहते इसे नियंत्रित नहीं किया जाए। बच्चों में डिप्रेशन के कई मुख्य कारण हो सकते हैं, जिन्हें जानकर पेरेंट्स अपने बच्चों को इससे बचा सकते हैं। आज के इस लेख में, हम बच्चों में डिप्रेशन के 4 मुख्य कारणों के बारे में जानेंगे।

एकल पेरेंटिंग
पहले, संयुक्त परिवारों में रहने का चलन था, लेकिन अब अधिकतर लोग एकल पेरेंटिंग परिवारों में रह रहे हैं। संयुक्त परिवारों में, बच्चों को माता-पिता के अलावा दादा-दादी, चाचा-चाची, बुआ आदि का प्यार मिलता था। हालांकि, एकल पेरेंटिंग परिवारों में, सिर्फ माता-पिता का साथ होता है, जो अधिकतर काम के लिए बाहर रहते हैं। ऐसे में, बच्चे अकेलापन का अहसास कर सकते हैं जिससे वे उदास हो सकते हैं।

डांट या फटकार
माता-पिता अक्सर बच्चों को गलतियों के लिए डांटते हैं या फटकारते हैं। कई बार, इस तरह के पेरेंट्स का व्यवहार बच्चों के दिल में कांटे की तरह चुभता है, जिससे वे धीरे-धीरे डिप्रेशन की ओर बढ़ते हैं।

भावनाओं को व्यक्त न कर पाना
संयुक्त परिवारों में रहने से बच्चों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए कई विकल्प मिलते हैं। हालांकि, वर्तमान में एकल परिवार के कारण, बच्चे बहुत अकेले हो गए हैं। पेरेंट्स भी अधिकतर काम के लिए बाहर रहते हैं, जिससे बच्चे किसी से अपनी भावनाओं को साझा नहीं कर सकते और धीरे-धीरे डिप्रेशन में प्रवृत्ति होते हैं।

घरों में कैद रहना
पुराने समय में, बच्चे अपने खाली समय को घर के बाहर दोस्तों के साथ खेलकर बिताते थे। इसके विपरीत, आजकल के बुरे माहौल को देखकर, अधिकतर पेरेंट्स अपने बच्चों को घर से बाहर नहीं जाने देते। इस तरह, बच्चे अपने मन को शांत करने के लिए दिनभर गैजेट्स के चक्कर में रहते हैं, जिससे उन्हें भी डिप्रेशन होने लगता है।

बच्चों में डिप्रेशन के लक्षण
थकान
मूड स्विंग्स
कम ऊर्जा स्तर
सोने से जुड़ी समस्याएँ
नकारात्मक विचार
सामान्य से अधिक या कम भोजन करना
मनोरंजनात्मक गतिविधियों में रुचि की कमी